14 maja

Witam wszystkich na tym forum...jest świetnie opisany problem..przepuklina a trening...wszyscy tu wypowiadający się,mają dużo racji i wiedzy na ten temat...ja chciałbym też podzielić się moimi doświadczeniami.Jestem 4 dni po zabiegu opereracyjnym przepukliny...ale uwaga!!!ja "nosiłem przepukline 12 lat(świadomie)słuchajcie to staszna [...]

[...] w opadzie 12x6 biceps uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem stojac 9x6 uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 9x6 sobota,niedziela- wolne jak by mi ktos mogl wytlumaczyc czego w atlasie pisze ze na wieksze partie ok 12- 16 serii a na mniejsze ok 9-12 a jak ogladam innych plany to maja po 3-5 serii a maja tez treningi na mase???

dla tych co nie mają nic przeciwko saa: Meta,deka,vinstrol,omka zrobi z ciebie super ziomka i dla tych co mają: Meta,deka,vinstrol,omka zrobi ci z *****a strąka może być z wątroby też

już kupilem Vobis to jednak za***ista firma..nie dośc ze maja najtaniej w necie to jeszcze dostałem 20%rabatu i servis dobry

Siemka, w tym temacie chcialbym poprosic Was o troche pomocy, szczegolnie osoby, ktore maja jakies doswiadczenie w kwestiach odpowiedniego odzywiania sie. Wiec do rzeczy Bede ukladal w sumie 3 dietki i do kazdej bede mial pare osobnych pytan. Czesc rzeczy wiem, o czesc wole sie spytac zeby nie popelnic bledu. Pierwsza dietka jest dla kobiety [...]

ci co sprzedają wpc za 8 zeta też negatywów nie mają dla mnie to syfprzynajmniej ta co linka rzuciłeś Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2006-09-14 22:12:59

[...] psach ktore startuja w konkursie na psia gwiazde tam to psy odstawiaja a szczegolnie takiego jednego takiego malego sa wlasciciele ktorzy kochaja swoje psy bardzo bardzo i maja na ich pukncie bzika np.moja ukochana mama tez chciala kuic ubranko ale ja od tego odwiodlam bo to ja wychodze z psem na dwor i nie bede chodzila jak pajac w zime z [...]

bo tam są inne normy dotyczące dawek. oni mają tam takie cykle że polak to być na 4 podzielił. u nich jest tak ze wszystkim, nawet ciastko w cukierni jest tak słodkie że nie da się go na raz zjeść/ciężko jest (wiem bo byłem, próbowałem). a i jeden .... wie czy oni w genetyke nie ingerują... Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-14 16:59:08

Niezwykle interesujący zestaw AŻ 6 OPAKOWAŃ produktów firmy Aminostar w zasięgu Waszych rąk. Zestaw dla osób, którym zależy na uzyskaniu dobrej jakościowo masy oraz wzroście siły. Według mnie bardzo ciekawa opcja, polecam W skład zestawu testowego wchodzą: 3 ZESTAWY PROMOCYJNE 1+1 GRATIS!: AMINOSTAR® Kre-Alkalyn® 120 kaps + drugie opakowanie [...]

hehe to napewno nie przez xp uklad pokarmowy jest dlugi same jelita maja kilka dobrych metrow

Nie ulega wątpliwości że choć moze nie mają tak dobroczynnego działania w wypadkach schorzeń/prewencji to jednak mają działanie w wypadku przyspieszenia regeneracji tkanki mięśniowej co zaobserwuje każdy który włączy antyutleniacze do diety na własnej skórze. The role of antioxidant vitamins and enzymes in the prevention of exercise-induced muscle [...]

Red Tiger ma fatalną opinię i chyba zasłużenie...Za to bardzo efektowne plakaty Od MT na pewno nie mają żadnego dobrego specjalisty, zdaje się,że tam prowadziła zajęcia jakaś kickbokserka, która się MT z kaset uczyła. Zawodników z jakimikolwiek osiągnięciami też nie mają. No i te koszmarne ceny, a w dodatku ponoć nie można tam nawet obejrzeć [...]

Witam. Pompki ćwiczę już od paru ładnych lat, w zasadzie to juz pod koniec podstawówki jakoś tak się do nich przekonałem. Może to wynikało z jakiś kompleksów niższości, może po prostu chciałem lepiej wyglądać... Ale po jakimś czasie po prostu zaczęło mi to sprawiać przyjemność. W pewnym sensie się od tego uzależniłem i nawet jak kładłem się spać [...]

do tego co mowi Seba nalezy dodac ze TYLKO BIEGACZE KROTKODYSTANSOWI maja w miare dopakowane nogi. Nie ma co porownywac z maratonczykow z kulturystami. Biegaj krotko, albo masa spie*doli szybciej niz bedziesz w stanie gonic! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-11 23:03:24

[...] tego siedzenia i nic nie robienia do tego te jedzenie troche mi tłuszczu przybyło (chodź nie czuje się gruby i to taki tłuszcz co szybko spada) ostatnio robiony trening do maja 2006 pon----klata, triceps wt-----wolne śr-----barki czw----biceps, triceps, przedramie p------wolne sob----nogi n------plecy, biceps Diete będę przestrzegał, wiadomo [...]

Niektórzy mają jeszcze wakacje A ty czemu nie w pracy/szkole/na treningu ?

[...] emeryta z lodzi ??? A ktory to ? bo jakos mnie tam nie bylo i szczegolow nie znam. Ale generalnie masz racje u nas nie bylo zadnego przypadu zastosowania przez sad obrony koniecznej. Wiadomo u nas w polsce tylko bandyci maja prawa. Pozdrawiam Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-09-10 23:14:49 Zmieniony przez - kofek w dniu 2006-09-10 23:15:16

JUz chłopaki siły nie mają, ale brazylijczych sprzedał pięknego kopa na twarz skosa

Ostatnio naszła mnie ochota na podbicie tłuszczy w diecie. Zwykle polecacie oliwę z oliwek, czasami olej lniany. Zastanawia mnie dlaczego nie MCT (kokosowy), skoro produkują go firmy odżywkowe, czyli niejako dedykowany jest uprawiającym sport. Dziś nabyłem oliwę, ale zastanawiam się nad sensownością jej stosowania: 14,5g nasyconych, 9,3g [...]

Tu porownanie zdjecia z przed cyklu z 24 maja i po cyklu z 7 wrzesnia. Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-09-09 14:21:39